设备与配件
Hähnchenbrust mit Gnocchi und mediterranem Gemüse
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
Sous-vide Hähnchenbrust
-
Wasser1370 g
-
Zitronensaft30 g
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut (à ca. 180 g)4
-
Butter20 g
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Zucchini in Stücken250 g
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Aubergine in Stücken250 g
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rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken1
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Olivenöl20 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Wasser100 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Zucker1 TL
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Thymian, getrocknet1 TL
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Basilikum, getrocknet1 TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Gnocchi aus dem Kühlregal500 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
55 g
热量
2375 kJ /
568 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
6.7 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
48 g
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