难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 cucharadas de cacao en polvo amargo
- 240 - 250 g palta (2 paltas) sin carozo en trozos
- 400 g de bananas maduras peladas
- 12 dátiles Medjool sin carozo
- 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
4
cucharadas de manteca de almendras
或 4 cucharadas de manteca de maní - semillas de chía, para decorar
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1090 kJ / 261 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 11 g
替代食谱
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Bolitas de nuez
30 分钟
Turrón de muesli, almendra y chocolate
1小时 15 分钟
Devil's Food Cake (Tarta de chocolate) - EEUU
5h
Salchichón de chocolate
3小时 10 分钟
Bombones Navideños
1小时
Galletas de almendra
1小时 20 分钟
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2h 30 min
Galletas “Levain Copy Cat”
1小时 20 分钟
Pastel de vainilla con betún de chocolate
1小时 30 分钟
Temperado de chocolate blanco o de leche (sembrado)
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Pastel de zanahoria
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Red velvet
1小时 30 分钟