难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- 70 g Zwiebeln, in Spalten
- 20 g Öl
- 250 g Rinderfilet, in Streifen (1 x 3-4 cm), trocken getupft
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 10 g Teriyaki-Sauce
- 2 Pck. Ramen-Nudeln, instant (z. B. Maggi Magic Asia Nudel Snack à 65 g)
- 100 g Edamamebohnen, TK, aufgetaut
- 250 g Rotkohl, in Stücken
- 50 g Erdnusscreme, stückig
- 25 g Sojasauce
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- 2 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 1 Spitzpaprika, rot, in dünnen Ringen
- 20 g Sweet-Chili-Sauce
- 100 g Radieschen, in feinen Scheiben
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1800 kJ / 428 kcal
- 蛋白质
- 27 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 6.3 g
替代食谱
显示所有Linguine mit Basilikum-Petersilien-Pesto und veganem Mozzarella
3小时 30 分钟
Spaghetti mit Tomaten-Kapern-Öl
20 分钟
One Pot Mac and Cheese
25 分钟
Linguine mit Pesto Primavera
20 分钟
One Pot Pasta mit Schinken-Zitronen-Sauce
25 分钟
Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce
35 分钟
Risotto mit Zucchini
50 分钟
Pasta mit Hähnchen und Gorgonzola
30 分钟
Tagliatelle in Rosmarin-Buttersauce
15 分钟
Pasta all´arrabiata
30 分钟
Gnocchi all`Arrabiata
35 分钟
Spanisches Risotto
1小时