难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g natives Olivenöl (z. B. von dmBio)
- 400 g stückige Tomaten (z. B. von dmBio)
-
50
g Sahne
或 50 g Sahnealternative aus Soja (z. B. von dmBio) - 130 g Wasser
- 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) (z. B. von dmBio)
-
1
EL Pizzagewürz
或 1 EL italienische Kräuter, getrocknet (z. B. von dmBio) - ½ TL Salz
- ½ TL Zucker
- 1 Prise Pfeffer
-
200
g Nudeln, kurz, z.B. Penne (Trockenprodukt)
或 200 g Dinkelnudeln, Penne (z. B. von dmBio) - 100 g Blattspinat, TK, angetaut
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2306 kJ / 551 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 82 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 9.2 g
替代食谱
显示所有Paprika-Shakshuka mit Avocado
25 分钟
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1小时 10 分钟
Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen
45 分钟
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1小时
Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse
1小时 15 分钟
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45 分钟
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20 分钟
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1小时 5 分钟
Vegane Lasagne-Suppe
1小时
Reis-Bowl mit gekochten Eiern
45 分钟
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30 分钟
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1小时 15 分钟