Gemüsesalat Thermomix® Style

Name: Gemüsesalat Thermomix® Style
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 400 g gemischtes Gemüse; 1 Apfel; 150 g Zucchetti

4.3 ( 38 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 10 分钟

份量 6 Portionen

食材

20 - 30 g Weissweinessig (可选的)
或 20 - 30 g Zitronensaft (可选的)
¼ Bund Petersilie (ca. 5 g), Blätter abgezupft (可选的)
400 g gemischtes Gemüse, in Stücken (z.B. 200 g Karotten, 200 g Kohlrabi, siehe Varianten)
1 Apfel (ca. 150 g), geviertelt
150 g Zucchetti, in Stücken (3 cm)
30 g Sonnenblumenkerne (可选的)
2 Prisen Salz (可选的)
2 Prisen Pfeffer, gemahlen (可选的)

营养价值: 每 1 Portion
热量: 170 kJ / 711.7 kcal
蛋白质: 2.8 g
碳水化合物: 7.3 g
脂肪: 13.7 g
膳食纤维: 2.6 g