Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
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Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
4.5 (11 评分 )
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食材

  • 250 g de piña fresca congelada en trozos de 2-3 cm
  • 120 g de aguacate
  • 40 g de bulbo de hinojo en trozos
  • 50 g de pepino en trozos
  • 350 g de agua de coco fría
  • 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
  • 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
  • 30 g de espinacas baby frescas
  • 1 lima pelada sin nada de parte blanca en cuartos
  • 12 cubitos de hielo para servir
营养价值
每 1 ración
热量
561 kJ / 134 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
13 g
脂肪
7 g
饱和脂肪
1 g
膳食纤维
3 g
钠
11 mg

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