难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Reis
- 1300 g Wasser
- 1 TL Salz
- 20 g Olivenöl
- 300 g Basmatireis
Garnelencurry
- 40 g Olivenöl
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Chili, frisch, entkernt, mittelscharf
- 10 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft, etwas mehr zum Bestreuen
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 3 Knoblauchzehen
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Koriander, gemahlen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Salz
- 70 g Tomatenmark
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 500 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2414 kJ / 577 kcal
- 蛋白质
- 43 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 18 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40 分钟
Lachs-Burger
25 分钟
Fischcurry
45 分钟
Babyfreundliche Lachs Laibchen
1小时 25 分钟
Garnelen-Curry
25 分钟
Karpfengulasch
55 分钟
Lachstatar mit Avocado und Ei
45 分钟
Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis
35 分钟
Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce
1小时
Garnelen-Gemüse-Salat
40 分钟
Asiatisches Pilaw mit Garnelen
45 分钟
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1小时 20 分钟