难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g di Parmigiano reggiano a pezzi
- 300 g di cimette di cavolfiore a pezzi (4-5 cm)
- 100 g di cipolla a metà
- 2 spicchi di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di spinaci freschi in foglia
- 50 g di panna fresca liquida
- 1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere
- 3 uova
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 550 - 600 g di pasta pronta per pizza
- 6 rametti di aneto fresco le foglie
- 200 g di cavolo rosso, a pezzi
- 100 g di mela verde, pulita, a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di cetriolo, a pezzi (2-3 cm)
- 2 cucchiai di aceto
- 10 g di zucchero
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1352 kJ / 323 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 14 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 278 mg
替代食谱
显示所有
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1小时
Polpette di spinaci
35 分钟
Polenta taragna
1小时 15 分钟
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
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Parmigiana di patate
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Polpettine di ceci con crema di cavolo viola (per 2 persone)
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Burger (vegan) (senza glutine)
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Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
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