难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 oz caraway seeds
- 1 oz coriander seeds
-
½
oz cumin seeds
或 ½ oz black cumin seeds - ½ oz fennel seeds
- 1 ½ tsp anise seeds
- 1 ½ tsp black peppercorns
- 营养价值
- 每 3.5 oz
- 热量
- 1230 kJ / 294 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 15 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 30 g
- 钠
- 52 mg
