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Very-Berry-Proteinshake
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Very-Berry-Proteinshake
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食材

  • 100 g Banane, sehr reif, in Stücken
  • 150 g Heidelbeeren, frisch oder TK, aufgetaut
  • 150 g Brombeeren, frisch oder TK, aufgetaut
  • 200 g fettarme Milch, kalt
  • 4 - 5 Eiswürfel
  • 20 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein), siehe Tipp
  • 10 g Erythrit (可选的)
营养价值
每 1 Glas
热量
761 kJ / 182 kcal
蛋白质
13 g
碳水化合物
25 g
脂肪
2 g
饱和脂肪
0 g
膳食纤维
7 g
钠
200 mg

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