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Quiche aux fruits de mer, ail et persil

Quiche aux fruits de mer, ail et persil
4.6 118 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
6 parts
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食材

Les coquillages
  • 60 g d'échalotes coupées en deux
  • 2 gousses d'ail
  • ½ bouquet de persil frais équeuté
  • 30 g de beurre
  • 350 g de cocktail de fruits de mer surgelé
  • 50 g de vin blanc sec
  • 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 1 œuf
La quiche
  • 150 g de farine de blé et un peu pour fariner
  • 75 g de beurre froid, coupé en morceaux et un peu pour le moule
  • ½ c. à café de sel
  • 50 g d'eau froide
  • 40 g de fromage râpé

难易度

初级

营养价值 每 1 part

钠 467.5 mg
蛋白质 14.5 g
热量 1584.8 kJ / 380 kcal
脂肪 25.3 g
膳食纤维 1.3 g
饱和脂肪 15 g
碳水化合物 22.3 g

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