Pâté végétal aux lentilles et noix

Pâté végétal aux lentilles et noix

4.2 115 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

2 bocaux

食材

d'eau
1200 g
de lentilles vertes sèches ou blondes sèches, rincées
180 g
de cerneaux de noix
80 g
gousses d'ail
1 - 2
de persil frais
4 brins
d'huile d'olive
3 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
de levure maltée
3 c. à soupe
pain grillé

难易度

初级

营养价值每 1 bocal

钠 56.2 mg

蛋白质 29.7 g

热量 3289.6 kJ / 786.3 kcal

脂肪 48.1 g

膳食纤维 12.7 g

饱和脂肪 5.9 g

碳水化合物 66.5 g

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