Tzatziki comme en Grèce

Tzatziki comme en Grèce

4.2 162 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

1 bocal

食材

1 concombre en tronçons (3 cm)
sel
1 gousse d'ail
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (menthe, coriandre, persil...)
150 g de fromage blanc nature

150 g yaourt à la grecque
poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 bocal

蛋白质 3 g

热量 272 kJ / 65 kcal

脂肪 3 g

碳水化合物 5 g

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