难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g di anacardi non salati
- 950 g di acqua
-
1
stecca di vaniglia, i semini
或 1 ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale -
50
g di sciroppo di acero
或 50 g di sciroppo di agave - ½ cucchiaino di agar agar
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino di gomma di guar
- 5 g di fermenti per yogurt in polvere vegan (1 bustina)
- 30 g di succo di limone
- 营养价值
- 每 1 vasetto
- 热量
- 712 kJ / 170 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 11 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 1 g