难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 dientes de ajo
- 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
400
g de champiñones cortados en mitades o cuartos
或 400 g de setas de cardo frescas cortados en mitades o cuartos - 1 pimienta de Cayena seca entera (可选的)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 营养价值
- 每 4 raciones
- 热量
- 2310.4 kJ / 552.2 kcal
- 蛋白质
- 13.5 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 50.8 g
- 饱和脂肪
- 8.1 g
- 膳食纤维
- 4.7 g
- 钠
- 1191.4 mg
替代食谱
显示所有Guarnición de calabacín
30 分钟
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 分钟
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 分钟
Arroz con tomate
30 分钟
Verduras al vapor con rúcula
25 分钟
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35 min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 min
Asadillo de judías verdes
40 分钟
Puré de patata y verduras
45 分钟
Asadillo manchego
4小时 15 分钟
Arroz jazmín (Cocción de arroz)
35 min
Guarnición de judías verdes con chalotas y cebolla roja
35 min