难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 - 500 g Bulgur
- 400 - 800 g Wasser
- ½ - 2 EL Öl
- ½ - 1 TL Salz
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1024 kJ / 245 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 7.4 g
替代食谱
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Selleriesalat aus dem Glas
1小时 20 分钟
Jerusalem-Gewürzmischung
5 分钟
Kokosbutter
5 分钟
Paprika-Chili-Salz
12小时
Zuckersirup - Läuterzucker
20 分钟
Spaghetti Grundrezept
无评分
Rote-Rüben-Salat aus dem Glas
2小时
Veganer Aufschnitt wie Käse
6小时 40 分钟
Gewürzpaste für Gemüsebrühe (histaminfreundlich)
30 分钟
Mango-Joghurt
13小时 15 分钟
Feta-Melanzani-Aufstrich
30 分钟
Chili-Öl nach Szechuan-Art
1小时 25 分钟