难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g de verdura (por ej. calabaza, zanahorias, apio nabo, guisantes, coliflor, brócoli), cortada en trozos de 2 cm si fuera necesario
- 600 g de patatas harinosas peladas y cortadas en trozos de 1 cm.
- 1 - 1 ¼ cucharadita de sal
- 250 g de leche
- 30 g de mantequilla
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1098.8 kJ / 263 kcal
- 蛋白质
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 32.5 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 膳食纤维
- 4.9 g
替代食谱
显示所有
Verduras al vapor con kéfir
45 分钟
Croquetas de batata
3小时 50 分钟
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30 分钟
Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro
45 分钟
Guarnición de puerros caramelizados al whisky
20 分钟
Asadillo manchego
4h 15 min
Frijoles con chorizo
15 分钟
Noodles con judías verdes
30 分钟
Coliflor a la parmesana
40 分钟
Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes
30 分钟
Zanahorias agridulces
1小时
Zanahorias baby aliñadas
20 分钟