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Schoko-Hummus

Schoko-Hummus
4.2 117 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1 Schraubglas
马上体验

食材

  • Mandeln
    40 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • Datteln, entsteint
    40 g
  • Kakao
    30 g
  • Ahornsirup
    20 g
  • Haferdrink (siehe Tipp)
    120 g
  • Vanilleextrakt
    1 Msp.
  • Zimt
    1 Prise

难易度

初级

营养价值 每 1 Schraubglas

蛋白质 37 g
热量 3964 kJ / 946 kcal
脂肪 37 g
膳食纤维 29.2 g
碳水化合物 101 g

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