难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 100 g Speckwürfel
- 20 g Schmalz
- 500 g Wasser
- 250 g Milch
- 2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
- 1 - 1 ¼ TL Salz
- ½ - ¾ TL Pfeffer, frisch gemahlen
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 300 g Polenta (Maisgrieß)
- ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft, gehackt
- Öl zum Einfetten und zum Braten
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1688 kJ / 403 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 18 g
- 饱和脂肪
- 4.3 g
- 膳食纤维
- 3.6 g
替代食谱
显示所有Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip
1小时
Grüner Humus
10 分钟
Kürbisgemüse mit Speck
30 分钟
Tomatenreis
30 分钟
Kartoffel-Gemüse-Püree
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Maronipressknödel
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Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1小时 10 分钟