Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

4.5 40 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

150 g di chicchi di melagrana
40 g olio extravergine di oliva
20 g di aceto di mele
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g acqua
600 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
500 g di foglie di spinaci freschi
40 g di gherigli di noci sbriciolati grossolanamente

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 569.5 mg

蛋白质 33.1 g

热量 2044.9 kJ / 488.8 kcal

脂肪 34.7 g

膳食纤维 3.6 g

饱和脂肪 6.5 g

碳水化合物 11.6 g

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