难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
150
g de frambuesas frescas
或 150 g de frambuesas congeladas - 1000 g de agua fría
- 2 limones sin pelar cortados en dos
- 2 ramitas de hojas de hierbabuena fresca (可选的)
- 2 - 3 cucharadas de edulcorante en polvo
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 营养价值
- 每 1 vaso
- 热量
- 70 kJ / 17 kcal
- 蛋白质
- 0.55 g
- 碳水化合物
- 2.15 g
- 脂肪
- 0.25 g
- 膳食纤维
- 2.35 g
替代食谱
显示所有
Piña colada
5 分钟
Smoothie multivitamínico
5 分钟
Batido de matcha y frutos rojos
10 分钟
Batido de frutas con avena
5 分钟
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 分钟
Limonada alcalina
5 分钟
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 分钟
Lassi de mango
5 分钟
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 分钟
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 分钟
Infusión de frutos rojos con canela y jengibre
20 分钟
Zumo de naranja y zanahoria
5 分钟