难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g Kokosmilch (1 Dose), für ca. 8 Stunden im Kühlschrank kühlgestellt
- 200 g Erdnüsse, trockengeröstet, ungesalzen
- 600 g Bananen, reif (siehe Tipps), in Scheiben, tiefgekühlt
- 130 g dunkle Schokolade 70 % Kakao, in kleinen Stücken
- 20 g Kokosöl
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2293 kJ / 548 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 38 g
替代食谱
显示所有
Mango-Jogurt-Glacé
12小时
Pannacotta mit Ananaskompott
4小时 40 分钟
Eingemachte Apfelstücke
3小时 15 分钟
Schokoladenmousse
3小时 20 分钟
Crumble mit weisser Schoggi, Mango und Limetten
2小时 45 分钟
Amarettini-Parfait
5小时 50 分钟
Erdbeer-Cheesecake aus dem Varoma
无评分
Erlebniskochen Fruchtglace
无评分
Erdbeer-Dessert Ruck-Zuck
10 分钟
Advents-Guetzli
1小时 50 分钟
Kafi Guetzli
12小时
Tiramisu Guetzli
1小时 30 分钟