Concentrado de arándanos con miel y jengibre
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Concentrado de arándanos con miel y jengibre
3.7 (13 评分 )
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食材

  • 10 g de jengibre fresco
  • 30 g de zumo de limón
  • 250 g de arándanos frescos
    或 250 g de arándanos congelados
  • ¼ de cucharadita de cúrcuma molida (可选的)
  • 20 - 30 g de miel
  • 500 g de agua fría
营养价值
每 1 ración
热量
212 kJ / 50 kcal
蛋白质
0.4 g
碳水化合物
12.1 g
脂肪
0 g
饱和脂肪
0 g
膳食纤维
1.9 g
钠
3.2 mg

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