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Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce
TM6

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce
4.0 ( 3 评分 )
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食材

Zimtzucker

  • 80 g Zucker
  • 2 Zimtstangen (à ca. 5 cm)

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

  • 1850 g Wasser
  • 1 gestr. TL Ascorbinsäure
    或 30 g Zitronensaft, frisch gepresst (von einer halben Zitrone)
  • 2 Bananen, reif (je 100-120), halbiert
  • ½ EL Kokosnussöl, kalt gepresst
  • ½ EL Kokoschips, geröstet
    或 ½ EL Kokosflocken, geröstet
营养价值
每 1 Portion
热量
1225.1 kJ / 292.5 kcal
蛋白质
1.2 g
碳水化合物
60.2 g
脂肪
4.2 g
饱和脂肪
0 g
膳食纤维
2.2 g
钠
0 mg

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