设备与配件
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
150 g de yaourt à la grecque nature
-
½ - 1 c. à soupe de pâte de curry rouge à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée sel
-
poivre moulu
-
4 filets de dinde, sans peau (600 g env.), coupés en cubes (3 cm)
-
400 g de feuilles de chou chinois lavées
-
2 carottes coupées en rubans à l'épluche-légumes
-
6 brins de coriandre fraîche équeutés et quelques feuilles pour la finition
-
900 g d'eau
-
250 g de riz thaï
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
44 g
热量
1967 kJ /
466 kcal
脂肪
7 g
碳水化合物
56 g
您可能还喜欢...
显示所有Curry de poulet à la noix de coco
45 分
Volaille au riesling
50 分
Endives au jambon gratinées au comté
13小時
Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes
1小時 20 分
Butter chicken à l'indienne
1小時
Poulet au vin jaune à la vapeur
1小時 25 分
Clafoutis de poivron rouge et jambon fumé
1小時
Crêpe au potimarron, jambon et fromage
1小時
Tourte des familles au poulet
1小時 55 分
Filet de dinde en croûte sauce forestière
1小時 40 分
Tartines aux comté, parmesan, lardons et roquette
25 分
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 分