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Fleischbällchen in Tomatensauce

Fleischbällchen in Tomatensauce
4.4 360 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
3 Portionen
马上体验

食材

  • roter Paprika in Stücken
    150 g
  • Majoran, getrocknet
    3 TL
  • Haferflocken
    50 g
  • Paprikapulver, rosenscharf
    ¼ TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Faschiertes
    250 - 300 g
  • Ei (Größe M)
    1
  • stückige Paradeiser, aus der Dose
    400 g
    400 g frische Paradeiser, in Stücken
  • Knoblauchzehen halbiert
    1 - 2
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Wasser
    120 g
  • Zucker
    1 - 2 Prisen
  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    2 - 3 Stängel

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 25 g
热量 1492 kJ / 357 kcal
脂肪 19 g
膳食纤维 5 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 21 g

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