Mini-Frikadellen mit Gemüse

Mini-Frikadellen mit Gemüse

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准备工作 30 分钟

总数 30 分钟

50 Stück

食材

Zwiebel halbiert
1
Möhren (ca. 120 g), in Stücken
2
rote Paprika (ca. 120 g), klein, in Stücken
1
gemischtes Hackfleisch zerzupft
500 g
Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)
50 g
Ei
1
Salz
1 ½ - 2 TL
Pfeffer
½ TL
Tomatenmark
20 g
Senf
2 TL
Öl zum Braten

难易度

初级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 2 g

热量 139 kJ / 33 kcal

脂肪 2 g

膳食纤维 0 g

碳水化合物 1 g

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