Riz à la sauce tomate et au thon

Riz à la sauce tomate et au thon

2.5 202 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

8 portions

食材

380 g de riz basmati
150 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g d'eau
300 g de coulis de tomates
2 c. à soupe de concentré de tomate
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de thon en boîte au naturel émietté

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 14 g

热量 1058.1 kJ / 250.3 kcal

脂肪 3.6 g

膳食纤维 0.9 g

碳水化合物 40.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°18 40 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

1 h 15 min

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50 min

Moules à la crème et au vin blanc

45 min

Moules au roquefort

40 min

Curry de crevettes et riz basmati

30 min

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

55 min

Koulibiac

1 h 35 min

Moules sauce Alfredo

45 min

Cabillaud au pistou et légumes confits

50 min

Moules à la provençale

35 min

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

1 h 5 min

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

1 h 5 min

显示所有