难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Shrimps-Lachs-Spiesse
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 50 g Sonnenblumenöl
- 20 g Zitronensaft
- 1 EL Honig
- 30 g Sojasauce
- 1 TL Sambal Oelek
- 1 ½ TL Senf
- 400 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, in Würfeln (ca. 2-3 cm)
- 200 g Krevetten, roh, ungeschält, geschält
Spinat-Kartoffeln
- 750 g Wasser
- 1000 g Kartoffeln, mehligkochend, in Würfeln (2 cm)
- 200 g Blattspinat, gefroren, aufgetaut
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Sonnenblumenöl
- 200 g Milch
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2787 kJ / 666 kcal
- 蛋白质
- 38 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 34 g
- 膳食纤维
- 4.2 g
替代食谱
显示所有Lachs mit Gemüse-Couscous
40 分钟
Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise
45 分钟
Orangencouscous mit gedämpftem Lachs
35 分钟
Lachsburger
25 分钟
Crevettencurry mit Topinambur
45 分钟
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50 分钟
Kabeljau-Gratin
50 分钟
Forellen mit Gemüsereis
45 分钟
Fischbällchen mit Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce
1小时
Nudelsalat mit Forelle und Gemüse
45 分钟
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 分钟
Lachs mit Dill-Senfsauce
1小时 30 分钟