难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 30 g Sonnenblumenöl
- 20 g brauner Zucker
- 1 Mango, reif (ca. 200 g Fruchtfleisch), in Stücken
- 80 g Multivitaminsaft
- 20 g Weißweinessig
- 3 - 4 Spritzer Chilisauce, rot, z.B. Tabasco, nach Geschmack
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 729 kJ / 174 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 8 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2.6 g
- 钠
- 20 mg
替代食谱
显示所有Barbecue-Sauce
40 分钟
Blutorangen-Mango-Marmelade
25 分钟
Lemon Curd
1小时
Zwiebel-Chutney
8小时
Ingwerhonig
10 分钟
Kiwi-Kokos-Konfitüre
15 分钟
Pflaumen-Orangen-Konfitüre
30 分钟
Orangen-Möhren-Marmelade
40 分钟
Blåbärssylt - schwedische Blaubeerkonfitüre
25 分钟
Mango-Kiwi-Konfitüre
30 分钟
Pudding
15 分钟
Sauerkirsch-Schoko-Konfitüre
25 分钟