难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g Wasser
- 3 Eier
- 4 EL Sonnenblumenkerne
- 2 reife Avocados
- 1 Paradeiser
- 20 g Zitronensaft
- 1 - 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 988 kJ / 236 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 7 g
- 钠
- 719 mg
替代食谱
显示所有
Feigensenf
55 分钟
Tomatenbutter
5 分钟
Kräuterfrischkäse
5 分钟
Karottenhüttenkäse
10 分钟
Red Onion Whisky Marmelade
50 分钟
Paprika-Cashew-Dip
15 分钟
Bärlauchpesto
20 分钟
Bärlauchbutter
10 分钟
Frühlingsaufstrich
20 分钟
Schinkenaufstrich
10 分钟
Tomaten-Ketchup
40 分钟
Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip und Erdbeertraum
50 分钟