Calamars aux tomates, poivrons et paprika

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

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准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

d'oignons (2), coupés en quatre
140 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de paprika
1 c. à soupe
de calamars en anneaux
500 g
de poivrons rouges (1 gros), en lamelles
175 g
feuille de laurier
1
de thym frais
1 branche
de romarin frais (petite)
1 branche
de tomates en gros morceaux
400 g
du sel
du poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 43 g

热量 1133 kJ / 269 kcal

脂肪 5 g

碳水化合物 11 g

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