难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Teig
- 60 g Dinkel
- 140 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 80 g vegane Margarine, kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 50 g Wasser, kalt
- ½ TL Salz
Belag und Fertigstellung
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g vegane Margarine
- 400 g Hafercreme, vegan, zum Kochen (z. B. von Alnatura)
- 40 g Speisestärke
- 30 g Hafer-Schmelzflocken
- 30 g Sojamehl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL geräuchertes Paprikapulver
- 1 rote Paprika, in Streifen (1 x 4 cm)
- 40 g Oliven, schwarz, entsteint, halbiert
- 3 Stängel Thymian, abgezupft
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1230 kJ / 295 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 17 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 3.7 g
替代食谱
显示所有Himbeer-Mascarpone-Torte
3小时
Pizzabrote
50 分钟
Ofen-Burger
1小时 45 分钟
Zwiebelkuchen
2小时 30 分钟
Mediterranes Baguette
15小时
Käse-Kräcker
1小时
Pizza Big-Mac-Style
1小时 30 分钟
Pute-Ei-Muffins
1小时
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1小时 25 分钟
Flammkuchen mit Datteln und Speck
1小时 40 分钟
Pizzaschnecken
35 分钟
Mediterraner Flammkuchen
35 分钟