Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

4.6 19 评分

准备工作 5 分钟

总数 50 分钟

18 pezzi

食材

di semi di lino
25 g
di datteri denocciolati
50 g
bevanda a base di soia
100 g
di miele
10 g
uova
2
di cocco disidratato grattugiato
40 g
di fiocchi di avena
120 g
di chicchi di quinoa
50 g
di uvetta sultanina
50 g
di mirtilli rossi disidratati
50 g
di semi di sesamo bianchi
25 g
di semi di girasole
25 g

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

蛋白质 7 g

热量 123 kJ / 3 kcal

脂肪 0 g

膳食纤维 0 g

碳水化合物 13 g

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意大利

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