难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 tbsp flaxmeal (see Tips)
- 230 g filtered water, plus an extra 3 tbsp
- 150 g dried figs, cut into pieces
- 50 g dried apricots, cut into pieces
- 100 g walnuts
- 2 tsp dried instant yeast
- extra virgin olive oil, for greasing
- 340 g wholemeal spelt flour, plus extra for dusting
- 2 tsp mixed spice
- 1 tsp salt
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 925 kJ / 220.2 kcal
- 蛋白质
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 26.7 g
- 脂肪
- 8.2 g
- 膳食纤维
- 5.6 g
替代食谱
显示所有
Tiger rolls
2小时 50 分钟
Chia coconut bread
2小时 40 分钟
Almond tortillas
1小时 30 分钟
Paleo sandwich bread
1小时 30 分钟
Pickled red onions
1小时 50 分钟
Corn tortillas
1小时 50 分钟
Gluten free focaccia bread
1小时
Teriyaki deli chicken
40 分钟
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1小时 40 分钟
Sourdough potato bread
5小时
Chocolate and nut babka
3小时
Apple and cinnamon hot cross buns
2小时 20 分钟