
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g Wasser
- 8 Eier (Größe M)
- 600 g Heurige Erdäpfel, in Stücken (2-3 cm)
- 350 - 400 g weißer Spargel, geschält
- 350 g grüner Spargel, geschält (siehe Tipp)
- 1 Bund Schnittlauch, frisch
- 200 g Radieschen
- 150 g Butter, in Stücken
- 200 - 250 g Naturjoghurt (3,6% Fett)
- ½ - ¾ TL Salz
- ¼ - ½ TL Pfeffer, gemahlen
- ¾ TL Senf
- 1 - 2 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2655 kJ / 635 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 46 g
- 膳食纤维
- 7 g
替代食谱
显示所有Spinatknödel auf Tomatenragout
1小时
Pilzknöderl mit Krensauce (vegan)
45 分钟
High Protein Omelette
30 分钟
Quinoa-Risotto Provençale
30 分钟
Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse
2小时
Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika
55 分钟
Eingebrannte Erdäpfel mit Gurkerl
55 分钟
Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)
1小时
Wintergemüse-Gratin mit Kräuterkruste
1小时 5 分钟
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2小时
Gebackene Erdäpfelnudeln
1小时 20 分钟
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1小时 5 分钟