Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

Name: Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 70 g Hartkäse; 2 Zucchini; 50 g Zwiebeln; 1 - 2 Knoblauchzehen; 15 g getrocknete Steinpilze; 2 TL Majoran, getrocknet; 2 TL Tomatenmark; 50 g getrocknete Tomaten in Öl; 30 g Haferflocken; 30 g Walnüsse; 1 ¾ TL Salz; ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen; 500 g Wasser; 350 g Milch; 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 1 Prise Muskatnuss, frisch gerieben; 150 g Polenta, fein; 60 g Frischkäse

4.2 ( 217 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 25 分钟

总时间 1小时

份量 4 Portionen

食材

70 g Hartkäse (z. B. Bergkäse), in Stücken
2 Zucchini, mittelgroß (à ca. 300 g)
50 g Zwiebeln, halbiert
1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
15 g getrocknete Steinpilze
2 TL Majoran, getrocknet
2 TL Tomatenmark
50 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
30 g Haferflocken
30 g Walnüsse
1 ¾ TL Salz, etwas mehr für die Zucchini
½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
500 g Wasser
350 g Milch
1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
1 Prise Muskatnuss, frisch gerieben
150 g Polenta, fein
60 g Frischkäse

营养价值: 每 1 Portion
热量: 1520 kJ / 363 kcal
蛋白质: 15 g
碳水化合物: 31 g
脂肪: 22 g
饱和脂肪: 10 g
膳食纤维: 5 g
钠: 1352 mg