Cacerola de carne y arroz
TM6 TM5

Cacerola de carne y arroz
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食材

  • 4 - 5 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
  • 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 30 g de queso parmesano
  • 30 g de tomates secos
  • 140 g de cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 450 g de carne picada de ternera
  • 400 g de tomate triturado en conserva
  • 1100 g de agua
  • 1 pastilla de caldo de carne
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 350 g de arroz vaporizado
营养价值
每 1 ración
热量
1974 kJ / 472 kcal
蛋白质
20 g
碳水化合物
49 g
脂肪
20 g
膳食纤维
0 g

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