搜索
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
TM6 TM5

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
2.7 (119 评分 )
马上体验

食材

  • 50 g Bergkäse, in Stücken
  • 60 g Mandeln, ganz
  • 500 g Wasser
  • 500 g Blumenkohl, in Röschen
  • 150 g rote Paprika, in Würfeln (2-3 cm)
  • 100 g Zwiebeln, in Spalten (1 cm)
  • Öl zum Einfetten
  • 750 g Magerquark
  • 4 Eier
  • 2 TL Curry, mild
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 30 g Mandeln, gehobelt
  • ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
营养价值
每 1 Portion
热量
1702 kJ / 407 kcal
蛋白质
42 g
碳水化合物
13 g
脂肪
17 g
膳食纤维
7.2 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Paprika-Shakshuka mit Avocado

Paprika-Shakshuka mit Avocado

(125)

25 分钟

Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree

Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree

(135)

1小时 10 分钟

Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen

Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen

(133)

45 分钟

Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse

Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse

(462)

1小时 15 分钟

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

(1.2K)

20 分钟

Vegane Lasagne-Suppe

Vegane Lasagne-Suppe

(226)

1小时

Reis-Bowl mit gekochten Eiern

Reis-Bowl mit gekochten Eiern

(228)

45 分钟

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

(743)

1小时 15 分钟

Ravioli-Lasagne

Ravioli-Lasagne

(187)

1小时

Schnelle Asianudeln

Schnelle Asianudeln

(1.2K)

20 分钟

Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce

Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce

(267)

1小时 30 分钟

Tomatennudeln mit Spinat

Tomatennudeln mit Spinat

(1.4K)

35 分钟

 显示所有