难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 oz unsweetened almond milk, plain
- 5 oz pitted Medjool dates
- 6 oz semi-sweet chocolate chips
- 1 tsp vanilla extract
-
2
oz creamy peanut butter
或 2 oz almond butter - raspberries, to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1854 kJ / 443 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 25 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
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Sticky Toffee Puddings
1小时
Apple Cinnamon Cake
1小时 45 分钟
New Orleans Style Cheesecake
6小时 5 分钟
Passionfruit Cheesecake (Diabetes)
2小时
Tiramisu
5小时 20 分钟
Chocolate Ice Cream
12小时
Vanilla Ice Cream
12小时
Fruit Ice Cream
5 分钟
Lemon Sorbet
8小时 30 分钟
Quick Fruit Sorbet
10 分钟
Frozen Fruit Sorbet
5 分钟
Berry Dream
10 分钟