难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
¼
de cucharadita de semillas de cardamomo
或 ¼ de cucharadita de cardamomo molido - 40 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 40 g de sémola de trigo
- 30 g de margarina (y algo más para engrasar el molde)
- 100 g de coco rallado
- 250 g de leche
- 50 g de azúcar
- 4 huevos
- 250 g de leche condensada
- 100 g de nata (35% de grasa)
- 50 g de almendras laminadas
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 698 kJ / 156 kcal
- 蛋白质
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 12.2 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
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