Schiacciata integrale con finocchi e pesce spada

Schiacciata integrale con finocchi e pesce spada

4.6 13 评分

准备工作 15 分钟

总数 2小时 40 分钟

6 porzioni

食材

Schiacciata integrale

120 g di acqua
1 cucchiaino di malto d'orzo

1 cucchiaino di miele
5 g di lievito di birra fresco
250 g di farina integrale
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
½ cucchiaino di sale

Terminare la preparazione

200 g di finocchi a fettine sottili
½ cucchiaino di pepe rosa macinato
1 pizzico di sale
20 g olio extravergine di oliva
100 g di carpaccio di pesce spada

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 8.1 g

热量 992 kJ / 237 kcal

脂肪 9.3 g

膳食纤维 4.8 g

碳水化合物 30.1 g

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