搜索
Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis
TM5 TM6

Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis
4.0 (8 评分 )
马上体验

食材

  • 5 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
  • 5 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
  • 5 Zweiglein Thymian, frisch, Blättchen abgezupft
  • 1 Knoblauchzehe, halbiert
  • 5 Scheiben Ingwer, frisch (1-2 mm), klein geschnitten
  • ½ TL Zimt, gemahlen
  • ½ TL Piment, gemahlen
  • 1 TL brauner Zucker
  • 3 ¼ TL Salz
  • 2 TL Balsamico
  • 60 g Butter, in Stücken
  • 125 g Blattspinat, frisch
  • 4 Stück Lachsforellenfilets, ohne Haut (à ca. 150 g), evtl. halbiert
  • 1 Sternfrucht, in 8 Scheiben
  • 1200 g Wasser
  • 250 g Basmatireis, weiß
  • 25 g Kokosflocken
  • 100 g Kokosmilch
营养价值
每 1 Portion
热量
2606 kJ / 623 kcal
蛋白质
36 g
碳水化合物
61 g
脂肪
26 g
膳食纤维
4 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Schüttelpizza

Schüttelpizza

(404)

40 分钟

Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse

Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse

(263)

30 分钟

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

(1.3K)

45 分钟

Grüne Kartoffelsuppe mit Lachs

Grüne Kartoffelsuppe mit Lachs

(175)

30 分钟

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

(327)

35 分钟

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

(350)

40 分钟

Tortillas mit Räucherlachs und Gurken

Tortillas mit Räucherlachs und Gurken

(151)

45 分钟

Lachs-Linguine

Lachs-Linguine

(192)

30 分钟

Thunfisch-Sahne-Nudeln

Thunfisch-Sahne-Nudeln

(118)

35 分钟

Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat

Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat

(912)

40 分钟

Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat

Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat

(159)

25 分钟

Dorsch-Curry

Dorsch-Curry

(45)

35 分钟

 显示所有