难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g basmati rice
- 1000 g water, plus extra for soaking
- 300 g brown onion, cut into quarters
- 4 cm piece fresh ginger, peeled
- 3 garlic cloves
- 2 sprigs fresh coriander stalks and roots (see Tips), and leaves for garnishing
- 50 g ghee
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- 1 tsp garam masala (see Tips)
- ½ tsp ground turmeric
- 800 g skinless chicken thigh fillets
- 400 g canned chopped tomatoes
- 3 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 50 g natural yoghurt
- 2 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 tsp salt
- 1 - 2 dried red chillies, to taste (optional)
- 6 cardamom pods, crushed (optional)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2149 kJ / 511.7 kcal
- 蛋白质
- 41.7 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 23.4 g
- 饱和脂肪
- 11.9 g
- 膳食纤维
- 5.7 g
- 钠
- 748.3 mg
替代食谱
显示所有
Kung Pao chicken
1小时 30 分钟
Beef and mushroom stroganoff
40 分钟
Sticky sesame chicken
40 分钟
Shepherd's pie
55 min
Sour cream and chicken enchiladas
1小时 10 分钟
Beef Stroganoff
1小时
Cottage pie
1小时 30 分钟
Chunky bolognese
50 分钟
Chicken gyros with tzatziki
30 分钟
Beef stew with buttermilk dumplings
1小时 40 分钟
Chicken teriyaki
20 分钟
Beef and mushroom hot pot
2小时