难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g carrots, peeled, cut in pieces (2 cm)
- 1 garlic clove
- 2 tsp ground cumin
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
- 400 g tinned cannellini beans, rinsed, drained
- 1 pinch fine sea salt, or to taste
- 1 pinch ground black pepper, or to taste
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 营养价值
- 每 400 g
- 热量
- 4456 kJ / 1065 kcal
- 蛋白质
- 39 g
- 碳水化合物
- 184 g
- 脂肪
- 25 g
- 膳食纤维
- 48 g
替代食谱
显示所有Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40 分钟
Allergen Free White Sauce
10 分钟
Chicken Liver Parfait
2小时 40 分钟
Tikka Paste
1小时
Pear Paste
10小时
Baby-friendly Chicken Liver Parfait
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Houmous
13小时 30 分钟
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Rosemary Marinade for Beef
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Pesto with Rocket and Chilli
10 分钟
The Ultimate Barbecue Sauce
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