难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g Mangold, ohne Strunk, in Stücken
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 3 Orangen (ca. 600 g), halbiert
- 1 Apfel (ca. 150 g), geviertelt
-
2
EL Agavendicksaft
或 2 EL Honig - 2 Prisen Zimt
- 300 g Eiswürfel
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 463 kJ / 111 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 3.8 g
替代食谱
显示所有Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 分钟
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 分钟
Quark-Kokos-Shake
5 分钟
Frühstücks-Drink
3h 10 min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 分钟
Ananas-Spinat-Smoothie
10 分钟
Bananen-Erdnuss-Shake
5 分钟
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5 分钟
Beerenlikör
25 分钟
Gemüse-Shake
5 分钟
Papaya-Grünkohl-Smoothie
15 分钟
Lakritz-Likör
1小时 30 分钟