难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 Orange, in Stücken
- 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 200 g Ananas, TK, in Stücken
- 2 EL Haferkleie
- 200 g Kokoswasser
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 658 kJ / 157 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 3.4 g
替代食谱
显示所有
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 分钟
Wodka-Wackelpudding
10 分钟
Beerenlikör
25 分钟
Erdbeer-Limes
5 分钟
Erdbeer-Hugo-Likör
40 分钟
Mango-Protein-Shake
5 分钟
Eisbonbon-Likör
15 分钟
Frühstücks-Drink
3小时 10 分钟
Lakritz-Likör
1小时 30 分钟
Bananen-Erdnuss-Shake
5 分钟
Orangen-Sekt-Slush
10 分钟
Schokoriegel-Likör
15 分钟