Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

4.3 170 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 portions

食材

50 g de miel
le zeste d'un citron vert
30 g d'huile de sésame
100 g de sauce de soja
30 g de sauce d'huître (可选的)
800 g de filets de poulet coupés en morceaux
500 g d'eau
600 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) coupées en rondelles
5 g de fécule de maïs

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 34.3 g

热量 1319.2 kJ / 312.7 kcal

脂肪 7.3 g

膳食纤维 2.3 g

碳水化合物 26.8 g

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