难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Masa choux (sin lactosa)
- 150 g de agua
-
70
g de aceite de oliva
或 70 g de manteca de cerdo - 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de azúcar (可选的)
- 120 g de harina integral de trigo
- 3 huevos
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 150.3 kJ / 36 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 2.2 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 膳食纤维
- 0.3 g
替代食谱
显示所有
Bizcocho de manzana (sin azúcar)
50 分钟
Bizcocho al vapor con mermelada de frambuesa
1小时
Alfajores rellenos de dulce de leche
1h 50 min
Cookies de chocolate y plátano
1小时 30 分钟
Volcán de chocolate al vapor para dos
35 分钟
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 分钟
Costrada de Aoiz (Navarra)
2h
Tarta de zanahoria vegana
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Bizcocho de plátano vegano
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Pastas de almendra - Turquía
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