难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 200 g zucchini, cut into pieces
- 6 - 8 sprigs fresh basil, leaves only
- 190 g basil pesto (see Tips)
- 380 g water
- 1 tbsp Chicken stock paste (see Tips)
- 500 g chicken thigh fillets, cut into strips (approx. 5 x 2 cm)
- ¼ tsp ground black pepper
- 350 g dried penne pasta
- 100 g pouring (whipping) cream
- 150 g frozen peas
- 50 g Parmesan cheese, shaved, for garnishing
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2712.8 kJ / 645.9 kcal
- 蛋白质
- 43.8 g
- 碳水化合物
- 60.6 g
- 脂肪
- 21.9 g
- 饱和脂肪
- 10.9 g
- 膳食纤维
- 15.8 g
- 钠
- 279.2 mg
替代食谱
显示所有Spaghetti alla carbonara
30 分钟
Chicken fusilli with mushrooms
40 分钟
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40 分钟
All in one bowl bolognese
40 分钟
Mushroom and sun-dried tomato fettuccine
35 分钟
Penne and vegetables
35 分钟
Chicken Tikka Masala Pasta
45 分钟
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30 分钟
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35 分钟
Linguine with salmon and herbs
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South African yellow rice
20 分钟
Rice salad with warm mustard dressing
1小时 40 分钟